Не мое произведение, но может кому-нибудь поможет.
Психологические тесты, техника прохождения
Впервые использовать психологическое тестирование при приеме на работу начали в США в пятидесятых годах. В России пик моды на психологические методики при отборе кандидатов пришелся на 2000-2008 годы. Трудно поспорить, психологические тесты действительно являются надежным источником информации, но только в руках профессионала. К примеру, в Германии сотрудник, проводящий тест, должен быть дипломированным психологом и обязан разъяснить кандидату, что именно он определяет. В России менеджер по подбору персонала может быть экономистом или филологом и при этом смело обрабатывать результаты тестирования и ставить «диагнозы» кандидатам.
Итак, приступим!
Психологические тесты, применяемые при отборе кандидатов, подбираются в зависимости от требований к будущему сотруднику как профессионалу, члену коллектива или руководителю. Чаще всего для тестирования подбираются несколько тестов (батарея), охватывающих наиболее важные для данной профессии интеллектуальные, личностные, мотивационные и волевые качества. Самые популярные методики можно разделить на несколько групп.
Психофизиологические
Предложили на собеседовании за определенное время вычеркнуть цифры и буквы в рядах случайных цифр и букв? Знайте, вы проходите корректурную пробу Бурдона или таблицу Шульца. Основные «подопытные» теста: бухгалтеры, кассиры, секретари-референты, продавцы и специалисты, которым в работе необходима скорость реакции, умение сосредоточиться и стрессоустойчивость. По окончании теста заполненный лист проверяют на наличие ошибок. Если их много и, более того, к концу тестирования их число возрастает, значит, внимание кандидата истощается, и он не способен долгое время концентрироваться на одной деятельности. Таких бухгалтеров или кассиров предпочитают отсеивать сразу: они обязательно допустят ошибки в течение рабочего дня.
Как пройти: Найти с помощью интернет-поисковика тест и потренироваться дома: один, два, три... десять раз. Даже если вас не возьмут на работу, улучшить память и внимание никогда не будет лишним.
Личностные
Личностные тесты вызывают самую серьезную неприязнь у кандидатов, многие воспринимают их как вторжение в личное пространство. Между тем такие опросники достаточно широко используются при подборе персонала, так как позволяют заглянуть вглубь человека: узнать его основные потребности и интересы, мотивы поведения, цели и ценности, понять, каким образом он принимает решения.
Один из популярных личностных тестов , способный выявить основные качества кандидата и его потенциал, — опросник Майерс-Бриггс. Оригинал-тест содержит как минимум 94 вопроса и определяет предпочтения людей путем выбора из ситуации вариантов ответов: да или нет. Например, «На ваш взгляд, самый большой недостаток — быть бесчувственным или неблагоразумным?». Ответы не оцениваются как правильные или неправильные, весь тест изначально построен по принципу «один любит груши, а другой — овсянку»…
«Меня раздражают люди, которые не могут принимать решения», «Я бы мог жить вдали от людей» и еще 103 подобных утверждения предлагает принять или опровергнуть не менее популярный опросник Кеттелла. Согласно теории английского психолога и основателя теста, в основе любой личности лежат 16 главных черт: практичность-мечтательность, замкнутость-общительность, самоуверенность-чувство вины, динамику развития которых и поможет определить тест.
Один из самых коротких личностных тестов, но не уступающий в эффективности — тест Айзенка, позволяющий выявить тип темперамента и уровень эмоциональной устойчивости кандидатов. Вопросы: «Предпочитаете ли вы книги встречи с людьми?» или «Бывают ли у вас приступы дрожи?» также не предполагают многообразие вариантов ответов.
Как пройти: Личностные тесты считаются самыми «хитрыми», так как не содержат правильных или неправильных ответов. Один из верных способов пройти тест — узнать, какого кандидата ждут в компании и на время стать им. При этом быть внимательным, обходя незаметные вопросы-ловушки, самая распространенная из которых: один и тот же вопрос, в чуть-чуть различающейся формулировке. Необходимо следить, чтобы в обоих случаях ответ был одинаковым, иначе могут обвинить в неискренности.
Другой вид «ловушек» — вопросы: «Всегда ли вы платите за проезд в общественном транспорте?» или «Вы когда-нибудь бывали раздражены?» Не стоит на них отвечать так, как ответил бы идеальный человек, нормальные люди не всегда все делают правильно. Ничего ужасного в том, чтобы иногда выпускать пар, нет. А вот если критическая масса обмана в ответах превысит определенную величину, вас обвинят в «социальной желательности».
Проективные
Попросили нарисовать несуществующее животное, выбрать предпочтительные цвета или геометрическую фигуру — значит, вас рассматривают через проективные тесты.
Самым простейшим в проведении и снятии результата считается психогеометрический тест. Кандидаты показывают пять геометрических фигур: круг, квадрат, прямоугольник, зизгаг и треугольник и предлагают выбрать одну из них, в отношении которой он может сказать: «Вот фигура, символизирующая меня!». В зависимости от выбранной фигуры испытуемого определят в трудоголики, творческие личности или карьеристы.
Претендентам на должности, где приходится много общаться с другими людьми, — менеджерам по продажам или водителям-экспедиторам — часто предлагают пройти тест Розенцвейга. В нем используются 24 карточки-картинки, на которых изображены люди в различных конфликтных ситуациях и тут же приводится реплика одного из действующих лиц, а испытуемый должен придумать, какой могла бы быть реплика второго участника. С помощью теста можно выявить, как человек реагирует на неудачу и как проявляет себя в конфликтах.
Выбрать предпочтительный цвет из карточек разных цветов предложат при проведении цветового теста Люшера. Проходят тест два раза через небольшой промежуток времени. По мнению основателя теста, выбор цвета может показать направленность испытуемого на определенную деятельность и наиболее устойчивые черты личности.
Реже всего из всех проективных методик используют рисуночные тесты, так как обработка результатов — длительный, трудоемкий процесс, требующий от специалиста подготовки и опыта. Основная суть теста: кандидата просят нарисовать несуществующее животное или композицию «дом, дерево, человек», далее эйчар анализирует качественные и количественные характеристики рисунка.
Как пройти: Чтобы пройти тест Люшера, необходимо просто запомнить правильную последовательность выбора цветов: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. И помнить, если дважды повторить идеальный порядок, это насторожит тестирующего, поэтому при повторном выборе необходимо слегка изменить последовательность цветов.
В тесте Розенцвейга, как и в личностных тестах, можно использовать принцип вживания в образ и строить фразу не по первому импульсу, а как ответил бы идеальный кандидат.
С рисуночными тестами необходимо запомнить несколько правил интерпретации рисунков. Так, животное с зубами или выступающими острыми углами будет знаком о вашем конфликтном или агрессивном нраве. Энергичный, уверенный в себе человек рисует четкими, плавными линиями или штрихами с небольшим нажимом.
Интеллектуальные
Мало кто из нас не пытался узнать свой уровень IQ в домашних условиях, решая упражнения на арифметику, запоминание цифр, завершение картинок и т. д. Эйчары предлагают решать те же известные и широко применяемые тесты на определение уровня интеллекта Д. Векслера и батареи тестов Станфорд-Бине.
Зачастую средний проходной балл в компанию устанавливают на отметке в 120 условных единиц. При этом интеллект среднего человека (IQ) составляет 100 единиц (половина решенных задач), а интеллект человека, полностью ответившего на все задания, соответствует 200 единицам.
Кроме тестов на IQ эйчары могут предложить и тесты на логику, в них проверяется способность отделять правильные логические следствия от неправильных. В заданиях часто встречаются незнакомые слова, такие как «куздра», «запырка», «дубаратор», это сделано специально, чтобы отделить способность к логическому мышлению от других знаний об окружающем мире. Поначалу задания могут ввести кандидата в замешательство: «Джон всегда либо урдит, либо мурлит» или «Некоторые лапухондрии не стабильны», но позже нормальная логика берет свое.
Как пройти: В тестах на интеллект основная задача для соискателя — набрать максимальное количество баллов за определенный период времени. Самые распространенные ошибки в подобных тестах связаны с невнимательностью и пропуском заданий, ответ на которые не удается найти. Основные правила: прежде, чем приступать к решению, тщательно ознакомиться с вопросами и стараться отвечать на все задания: даже если вы не знаете правильного ответа, всегда есть шанс его угадать. И последнее: тренировка, многие из таких тестов построены по одному принципу, и раз разобравшись с задачей, второй раз вы потратите на нее значительно меньше времени.
Тесты на логику имеют один правильный ответ, и если есть сомнения в отношении собственной логики, варианты ответов можно просто запомнить.
Профессиональные
Чаще всего профессиональные тесты на соответствие требованиям к вакансии и проверке хорошей теоретической базы предлагают пройти финансистам, бухгалтерам, юристам и программистам, это позволяет ранжировать специалистов и произвести их первоначальный отсев.
При этом многие организации разрабатывают собственные тесты, что позволяет повысить их надежность и учесть специфику организации и данных должностей. К примеру, юристу или бухгалтеру могут предложить найти решение из сложной ситуации, которые уже случались в компании.
Как пройти: К сожалению, «обмануть» профессиональные тесты практически невозможно, особенно если работодатель составляет их самостоятельно. Да и нужно ли обманывать, если речь идет о вашем профессионализме, подтверждать который впоследствии надо будет каждый день.
Тест «Оценка самоконтроля в общении», покажет не только и не столько ваше умение сдерживать сильные эмоции во время разговора (хотя отчасти и это тоже). Опросник измеряет то, на чьи чувства и эмоции вы ориентируетесь в ходе коммуникации в первую очередь – на свои или же ваших собеседников
«Большая пятерка» (Big five) – модель личности, разработанная таким образом, чтобы из набора входящих в нее черт можно было составить структурированный и довольно полный портрет личности. Измерить показатели «Большой пятерки» предлагает тест с соответствующим названием – пятифакторный опросник личности
Легитимизированная агрессия – агрессия, одобряемая или условно одобряемая социумом. Однако некоторые люди прибегают к ней слишком часто, что может говорить о серьезных внутренних проблемах. Измерить ее уровень позволяет тест легитимизированной агрессии (опросник ЛА-44).
Психологические тесты – один из самых интересных и популярных разделов данной науки. Тесты по психологии привлекают даже тех, кто в саму психологию совершенно не верит и за науку ее не считает. Именно поэтому некоторые любят проходить бесплатные психологические тесты онлайн – просто для того, чтобы посмотреть, работают ли подобные опросники и насколько точной окажется характеристика. Конечно, это только частный случай и на самом деле сфера их применения весьма широка.
В первую очередь самые различные психологические тесты – большие и короткие, представляющие собой набор картинок или анкету, подразумевающие выбор ответа из представленных вариантов или предоставляющие широкий простор для творчества – используют психиатры, психологи, психотерапевты и т.д. Различные задания и опросники помогут врачу поставить диагноз, а пациенту – разобраться в своих проблемах, определить особенности характера и многое другое.
Кроме того, прохождение психологических тестов – один из обязательных этапов поступления в некоторые учебные заведения или получения работы в определенных учреждениях (в первую очередь речь идет о медицинских сферах, силовых структурах и т.д.). Работодатели в принципе любят тестировать кандидатов, чтобы найти наиболее подходящего – того, кто лучше всего вольется в коллектив и справится с предлагаемыми обязанностями.
Онлайн-тесты по психологии или «бумажные» сборники тестов хороши и для самодиагностики (при условии, что вы сначала проходите тест, а потом смотрите расшифровку). Подобные опросники расскажут больше о вашей личности в целом, о характере, о ваших сильных и слабых сторонах, дадут портрет со стороны, то есть помогут понять, как вас, возможно, воспринимают со стороны.
О чем могут рассказать тесты по психологии? О самых разных вещах – практически обо всем. Некоторые тесты дают комплексную, всестороннюю характеристику личности (их часто называют многофакторными). Некоторые ориентированы только на 2-3 фактора, самые узкоспециализированные сфокусированы только на одном параметре. Различные психологические тесты могут рассказать о характере, коммуникабельности, особенностях мышления и восприятия, эмоциональности, склонности к определенным типам поведения или патологиям.
При этом некоторые тесты подразумевают непосредственное общение специалиста и его клиента/пациента . Речь идет о тех методиках, где нет как таковых вариантов ответа, например, где испытуемому надо что-то нарисовать или рассказать о своих ассоциациях. Все ответы здесь, как правило, очень индивидуальны, и их расшифровкой должен заниматься профессионал. Другие же виды тестов – в первую очередь психологические опросники – вполне можно проходить самостоятельно . Особенно удобны онлайн-тесты по психологии, где надо выбрать ответ из предложенных вариантов, а результаты подсчитываются специальными алгоритмами.
Именно такие и представлены на нашем сайте. Мы отобрали наиболее интересные тесты по психологии – как многофакторные, так и более специализированные. Все их можно пройти совершенно бесплатно и без регистрации. Результаты вы получите сразу же после завершения тестирования (обращаем ваше внимание, что алгоритм не подсчитает результаты по не пройденным до конца опросникам или там, где даны ответы не на все вопросы). К каждому тесту мы постарались привести максимально подробную и понятную расшифровку. Однако если у вас остались вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам за пояснениями.
Вольно или невольно мы анализируем свои и чужие поступки и реакции, стремимся понять переживания близких, предупредить конфликты, направить ребенка в нужное русло и т. д. Эта бытовая психология, которой в разной степени владеет каждый человек.
Благодаря таланту убеждения успешные политики выходят на лидирующие позиции, руководители крупных предприятий добиваются лояльности подчиненных, а деловые люди легко привлекают инвестиции и находят надежных партнеров. Искусство убеждения ― настоящий талант, требующий развития.
Способность безотказно влиять на окружающих ― тайное желание большинства людей. Всем хотелось бы не встречать сопротивления и препятствий, когда цель намечена. Все очень просто ― научитесь делать предложения, от которых трудно отказаться, или изучайте психологию.
Качество нашей жизни не в последнюю очередь зависит от того, умеем ли мы объективно оценивать реальные затраты времени и потребность в этом ресурсе. Растянуть сутки на 25 часов не удастся, но можно развить способность управлять собственным временем.
Правильно выражать нужно не только возмущение, обиды и претензии, не менее важно научиться говорить о радости, хвалить людей, искренне благодарить. Ты имеешь право на любые чувства, и никто лучше тебя не знает, что именно ты испытываешь.
Умение разбираться в себе и других людях, находить нужные слова в каждой ситуации, улавливать настроения и адекватно реагировать на них - все эти полезные знания присущи психологам по жизни. Понимание мотиваций и реакций - обязательное условие бесконфликтного общения.
Не нужно быть психологом, чтобы понимать, что нельзя безоглядно доверять словам. Желание казаться лучше или хуже присуще большинству из нас, и чтобы читать между строк, нужно научиться понимать, какие эмоции и мотивации движут человеком.
В любимом вопросе зануд «Как не быть занудой?» сконцентрировано все занудство мира. Пока новые меланхолики и флегматики пополняют ряды зануд, можно попытаться обнаружить в себе преувеличенную любовь к деталям и склонность к страхам и комплексам, и замаскироваться получше.
Благоприятное общественное мнение точно не омрачает жизнь, но стоит ли в погоне за одобрением всех и каждого терять индивидуальность? Не доводите свое желание нравиться до уровня невроза, и вы обреете гармонию с собой и социумом.
Психология изучает закономерности психической деятельности человека. Эта наука с полным правом занимает место в ряду естественных наук и ее законы столь же определенны, как и законы природы. Если в кипящую воду сунуть палец, обязательно возникнет ожог, независимо от того, кому палец принадлежит - миллионеру, нищему, мужчине или женщине, ребенку или старику. Так же действуют и закономерности психических реакций - любая информация отражается и помогает нам адаптироваться к реальности. Мы воспринимаем мир с помощью органов чувств, мысленно обрабатываем информацию, стараемся понять причины явлений, при этом используем память и личный опыт. «Готовый продукт» окрашиваем эмоциями и выдаем отражение, которое свидетельствует о нашем отношении к объекту.
Психология занимается изучением структуры личности. Если она недостаточно адаптирована к реальности, психолог помогает выправить и скорректировать восприятие и отражение. Изучая психологию, вы лучше поймете себя и сможете самостоятельно решать многие жизненные проблемы, научитесь общаться, улаживать конфликты и не создавать их.
Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.
Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз - он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.
2. Шкала депрессии Бека
Как понятно из названия, этот тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое.
Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием. Так что если вы считаете, будто депрессия - это когда кто-то приуныл от безделья, пора переосмыслить своё отношение.
3. Шкала Занга (Цунга) для самооценки депрессии
4. Шкала Бека для оценки тревожности
Тест позволяет оценить степень выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Результаты не очень красноречивые. Они лишь скажут, есть у вас причины беспокоиться или нет.
Вам предстоит прочесть 21 утверждение и решить, насколько они справедливы для вас.
5. Цветовой тест Люшера
Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом - которые меньше.
Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать , ну а вы просто заглянете глубже внутрь себя.
6. Проективный тест «Куб в пустыне»
Этот тест выглядит менее серьёзным, чем предыдущие, и это действительно так. Он состоит из упражнений на фантазию. Вопросов немного, а результат прост и понятен.
Вам предложат представить серию образов, а потом дадут трактовку того, что вы навыдумывали. Этот тест, скорее всего, не откроет Америку, а просто ещё раз познакомит вас с собой настоящим.
7. Диагностика темперамента по Айзенку
Вам предстоит ответить на 70 вопросов, чтобы выяснить, кто вы: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Заодно тест определяет уровень экстраверсии, так что вы сможете узнать, являетесь ли вы или просто временно устали от людей.
8. Расширенный тест Леонгарда - Шмишека
Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект. Отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.
9. Методика экспресс-диагностики невроза Хека - Хесс
Эта шкала поможет определить степень вероятности невроза. Если она высока, то, возможно, стоит обратиться к специалисту.
10. Тест эмоционального интеллекта Холла
Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих. Для его оценки психолог Николас Холл придумал тест из 30 вопросов.
Как выявить психическое расстройство на ранней стадии?
Являются ли какие-то тревожные симптомы признаком отклонения?
Апатия, дезориентация, перевозбуждение, беспричинное беспокойство, подавленность, галлюцинации сами по себе не всегда являются причиной серьезной патологии.
Вы можете бесплатно пройти приведенный ниже онлайн тест на психологическое состояние. Он поможет определить присущи ли вам признаки различных расстройств психики.
Пройти его не сложно. Онлайн тест позволяет выявить признаки таких расстройств, как пограничное состояние, паранойю, зависимость, нарциссизм, обсессию, шизоидное и антисоциальное расстройство личности, а так же синдром тревожности.
Отвечаем на вопросы «Да» или «Нет»
Отвечать на вопросы нужно утвердительно или отрицательно. Ответ «Да» значит, что вы испытываете подобные состояния или идеи достаточно долго, и они повторяются.
Толчком к развитию психических расстройств является неумение справляться со стрессом в различных жизненных ситуациях. Потому тест скорее указывает направление, в котором следует предпринимать меры, чтобы избежать неприятной симптоматики.
Смотреть нужно не только на результаты. Обратить внимание стоит и на ситуацию, в которой вы пребываете.
Тест: 17 вопросов, которые раскроют правду
Перед тем, как пройти тест, возьмите карандаш и лист бумаги. В процессе прохождения пишите номер вопроса и ответ.
1. Вы чувствуете, что за вами наблюдают, следят другие люди?
2. У вас существуют определенные ритуалы, которые вы прибегаете, чтобы о утихомирить снедающее вас беспокойство?
3. Окружающие часто говорят вам, будто вы:
- Беспокойный.
- Одержимый.
- Параноик.
- Слишком часто находитесь в своем мире.
- Двуличный.
4. Вы подвержены перепадам энергии и жизненного тонуса?
5. Окружающие часто раздражаются от того, что вы погружаетесь (уходите) в свой мир?
6. Вы повторяете различные занятия строго определенное число раз (например, делаете ровно 4 глотка из питьевого фонтана, считаете до 4, скажем, прежде, чем начать что-то делать).
7. Ваши ладони часто потеют, а вы ощущаете трепетание под ложечкой?
8. Если кто-то пропадает из вашей жизни, думаете, что он сделал это нарочно, чтобы позлить вас?
9. Одна из ваших особенностей:
- Стараетесь все делать идеально.
- Слишком часто бываете рассеянным.
- Беспокоитесь о том, что говорят о вас окружающие.
- Приходите в неописуемое волнение из-за мелочей.
- Пребываете в угнетенном состоянии.
- У меня нет никаких особенностей.
10. Вы испытываете к окружающим противоречивые чувства, сегодня любите, завтра — ненавидите?
11. Вы причиняете себе вред, чтобы почувствовать себя лучше, спокойнее?
12. У вас мало друзей?
13. Вы боитесь обязательств?
14. Иногда вы чувствуете себя гиперактивно и доводите себя до сумасшествия?
15. Вы тихий и сдержанный?
16. Вы пропускаете различные мероприятия по той причине, что не можете ни с кем пообщаться, вам кажется, вас подслушивают?
17. У вас есть потребность дотрагиваться до вещей? Если не можете ее удовлетворить, вы становитесь крайне беспокойным?
Результаты: мания или дефицит внимания?
Если вы ответили утвердительно меньше, чем на два вопроса теста, состояние вашей психики абсолютно нормально. В зависимости от того, на какие вопросы вы ответили утвердительно, это может говорить о следующих отклонениях.
1. О дефиците внимания говорит стремление пребывать в своем мире, приступы рассеянности, неспособность сосредоточиться, нежелание брать на себя ответственность.
2. Если человек чувствует себя то хорошо, то плохо, испытывает к людям то чувство безграничной симпатии, то необъяснимой неприязни, злится по непонятным причинам и беспокоится о том, что думают окружающие, вредит себе (например, ранит себя, царапает), это признаки маниакально-депрессивного психоза .
3. Если человек избегает людных мест, ему кажется, что за ним следят или подслушивают, это признаки паранойи .
4. Ритуалы, привязанность к числам, необходимость дотрагиваться до вещей и часто переставлять их, меняя порядок, свидетельствуют об обсессивно-компульсивном синдроме (невроз) .
И все же, только пройти тест недостаточно! Смотреть на результаты обязательно нужно в совокупности. Если вы всерьез обеспокоены своим состоянием, которое кажется вам непривычным, имеет смысл обратиться к специалисту.
Он сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. В поликлинике или государственной больнице это можно сделать бесплатно.
Если имеет место быть клиническое расстройство, само собой оно не пройдет. В борьбе с подобными недугами необходима профессиональная поддержка и помощь.
Автор: Мария Ариэль
